21) Το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα αποτελούν μέρος του
Κεντρικού νευρικού συστήματος
Αυτόνομου νευρικού συστήματος
Μυϊκού συστήματος
Εγκεφάλου
22) Ο ρόλος της παρεγκεφαλίδας είναι
Η συναρμογή των κινήσεων
Η συνεργητική κινητική συμπεριφορά
Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
Η αυτοματοποίηση των κινήσεων
23) Ποιες από τις ακόλουθες προτάσεις είναι σωστή;
Το αριστερό εγκεφαλικό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για την απομνημόνευση και την ολιστική επεξεργασία των πληροφοριών
Το κάθε εγκεφαλικό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο των μυών της ίδιας πλευράς του σώματος (δεξί εγκεφαλικό ημισφαίριο – δεξιά πλευρά σώματος και αντίστοιχα το αριστερό)
Το αριστερό εγκεφαλικό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για τη γραμμική επεξεργασία πληροφοριών και τη λογική
Το δεξί και αριστερό εγκεφαλικό ημισφαίριο δεν διαφοροποιούνται ως προς τις λειτουργίες που επιτελούν στο σώμα του αθλητή
24) Η επεξεργαστική επανάληψη των πληροφοριών που πραγματοποιεί ένας αθλητής είναι
Κάτι που εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του αθλητή
Αρνητική όταν υπάρχουν λάθη στην εκτέλεση των ασκήσεων
Αρνητική γιατί μπερδεύει τον αθλητή
Βοηθητική και αποτελεσματική στη συγκράτηση των πληροφοριών από πλευράς του αθλητή
25) Προκειμένου οι οδηγίες που δίνει ο προπονητής προς τον αθλητή για την εκτέλεση μιας άσκησης αυτός να τις συγκρατήσει για μικρό χρονικό διάστημα (μνήμη μικρής διάρκειας) θα πρέπει να
Να κάνει πολλά πράγματα ταυτόχρονα
Να έχει τον προπονητή του να του μιλάει συνεχώς
Να είναι συγκεντρωμένος στα λόγια του προπονητή (προσοχή)
Να είναι αρκετά έμπειρος
26) Τα στάδια της μνήμης είναι
Δεν υπάρχουν στάδια της μνήμης
Η αισθητηριακή μνήμη και η μνήμη
Η αισθητηριακή μνήμη, η μνήμη μικρής και μεγάλης διάρκειας
Η αισθητηριακή μνήμη και η λήθη
27) Προκειμένου ένας αθλητής να απομνημονεύσει τις συμβουλές του προπονητή του για μεγάλο χρονικό διάστημα (μνήμη μεγάλης διάρκειας) θα πρέπει να
Είναι συγκεντρωμένος
Αποφεύγει να σκέφτεται τις συμβουλές του για να μην αγχώνεται
Ρωτάει συχνά τον προπονητή του τι πρέπει να κάνει
Επαναλάβει τη συγκεκριμένη άσκηση επαρκείς φορές (επανάληψη)
28) Η βασική διαφορά του αντανακλαστικού χρόνου και του χρόνου αντίδρασης είναι ότι
Στο χρόνο αντίδρασης το ερέθισμα επεξεργάζεται από τον εγκέφαλο του αθλητή
Στον αντανακλαστικό χρόνο το ερέθισμα επεξεργάζεται από τον εγκέφαλο του αθλητή
Στο χρόνο αντίδρασης έχουμε ενεργοποίηση του μυϊκού συστήματος
Δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ χρόνου αντίδρασης και αντανακλαστικού χρόνου
29) Η χωρητικότητα της προσοχής του αθλητή, δηλαδή «τον αριθμό των ερεθισμάτων που μπορεί να προσέξει» εξαρτάται:
Αποκλειστικά από την εμπειρία του αθλητή
Από τα προσωπικά χαρακτηριστικά του αθλητή μόνο
Το επίπεδο της αυτοπεποίθησης του αθλητή
Το επίπεδο διέγερσης, τη σημαντικότητα της κατάστασης και τις απαιτήσεις προσοχής της άσκησης που εκτελεί
30) Οι βασικές λειτουργίες της προσοχής είναι:
Η ετοιμότητα, η επιλεκτικότητα και η χωρητικότητα
Η επιλεκτικότητα και το μέγεθος
Η αντίληψη και η ακρίβεια
Η συγκέντρωση του αθλητή
31) Ποια από τις παρακάτω προτάσεις είναι λανθασμένη;
Η αύξηση της συναισθηματικής διέγερσης περιορίζει την προσοχή του αθλητή
Η προσοχή αναφέρεται στην ικανότητα του αθλητή να επιλέγει τα σχετικά και κατάλληλα ερεθίσματα και να αγνοεί τα μη σχετικά
Η προσοχή αναφέρεται στη νοητική λειτουργία η οποία βοηθά το άτομο να γνωρίσει το περιβάλλον μέσω των αισθήσεων
Η επιλεκτική προσοχή είναι ένα από τα πλέον σημαντικά γνωστικά χαρακτηριστικά των επιτυχημένων αθλητών
32) Ποιες από τις ακόλουθες προτάσεις είναι λανθασμένη
Ο μηχανισμός της ερμηνείας και λήψης αποφάσεων δεν σχετίζεται με το σχέδιο δράσης μιας κίνησης στο άθλημα που συμμετέχει ο αθλητής
Ο μηχανισμός της αντίληψης σχετίζεται σε σημαντικό βαθμό με την προσοχή του ατόμου
Ο μηχανισμός της εκτέλεσης οργανώνει την κινητική εκτέλεση
Ο μηχανισμός της αντίληψης διαφοροποιείται μεταξύ των ανοικτών και κλειστών δεξιοτήτων
33) Ο μηχανισμός της αντίληψης λαμβάνει τις πληροφορίες και στη συνέχεια
Τις προσδιορίζει, τις οργανώνει, τις ταξινομεί και τις μεταβιβάζει στον μηχανισμό της ερμηνείας
Τις προσδιορίζει και τις ταξινομεί
Τις προσδιορίζει και βοηθάει στην ανατροφοδότηση
Τις απομνημονεύει στην αισθητηριακή μνήμη
34) Ποιες από τις ακόλουθες προτάσεις είναι σωστή; Ο αρχάριος αθλητής εμφανίζει δυσκολίες
Στη συγκέντρωση προσοχής
Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
Στην πρόβλεψη της απαιτούμενης κίνησης και τη λήψη απόφασης
Στην αντίληψη και ανάλυση των πληροφοριών της κίνησης
35) Οι μηχανισμοί επεξεργασίας των πληροφοριών είναι:
Οι μηχανισμοί της αντίληψης, της ερμηνείας και λήψης αποφάσεων και της εκτέλεσης
Οι μηχανισμοί της εκτέλεσης και απόφασης
Οι μηχανισμοί της αντίληψης και της προσοχής
Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
36) Η γενική ανατροφοδότηση δεν είναι βοηθητική προς τον αθλητή επειδή είναι ασαφής ως προς τα χαρακτηριστικά του λάθους επειδή δεν προσδιορίζει:
Το μέγεθος του λάθους
Τη χρονική στιγμή που έγινε το λάθος
Το σημείο, το μέγεθος και κυρίως της αιτία του λάθους
Το σημείο του λάθους
37) Η βασική διάκριση της ανατροφοδότησης είναι σε:
Προπονητική και αθλητική ανατροφοδότηση
Εσωτερική και εξωτερική ανατροφοδότηση
Κλειστή και ανοικτή ανατροφοδότηση
Τεχνική και τακτική ανατροφοδότηση
38) Σε ποιες περιπτώσεις θα πρέπει να δίνεται εξωτερική ανατροφοδότηση;
Όταν ο αθλητής δεν μπορεί να προσδιορίσει και να ιεραρχήσει τα σημαντικά στοιχεία μιας άσκησης
Όταν ο αθλητής είναι αρχάριος και έχει περιορισμένη εμπειρία
Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
Όταν αυξάνεται η συνθετότητα και η πολυπλοκότητα της άσκησης
39) Η γνώση του αποτελέσματος είναι χρήσιμη για τον αθλητή όταν
Βοηθάει τον αθλητή να προσδιορίσει με ακρίβεια το αποτέλεσμα
Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
Λειτουργεί ως κίνητρο, ενθαρρύνοντας και ενισχύοντας την προσπάθεια του αθλητή
Επιβεβαιώνει και έρχεται σε συμφωνία με την εκτέλεση
40) Η γνώση της εκτέλεσης μπορεί να αποβεί ωφέλιμη για τον αθλητή όταν
Η εκτέλεση των ασκήσεων απαιτεί μόνο δύναμη και ταχύτητα
Υπάρχουν λάθη στην εκτέλεση των ασκήσεων και απαιτεί συντονισμό και συναρμογή σε υψηλό βαθμό
Η εκτέλεση μιας άσκησης μπορεί να την εκτελέσει με τον ιδιαίτερο, προσωπικό του τρόπο
Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
41) Σε ποιες περιπτώσεις θα πρέπει να δίνεται εξωτερική αντροφοδότηση;
Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
Όταν ο αθλητής δεν μπορεί να προσδιορίσει και να ιεραρχήσει τα σημαντικά σημεία μιας άσκησης
Όταν ο αθλητής είναι αρχάριος και έχει περιορισμένη εμπειρία
Όταν αυξάνεται η συνθετότητα και πολυπλοκότητα της άσκησης
42) Ποια από τις ακόλουθες προτάσεις είναι σωστή;
Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
Η εξωτερική ανατροφοδότηση μείωσε το βαθμό μάθησης, όταν η ανατροφοδότηση από τον ίδιο τον αθλητή είναι επαρκής
Η εξωτερική ανατροφοδότηση πρέπει να δίνεται πάντα από τον προπονητή
Η εσωτερική ανατροφοδότηση είναι επαρκής πάντα
43) Η ανατροφοδότηση διακρίνεται σε:
Προπονητική
Εσωτερική και εξωτερική
Τρέχουσα κλειστή
Κλειστή και ανοικτή
44) Ορισμένες από τις αρνητικές επιδράσεις της ανατροφοδότησης είναι ότι:
Απασχολεί τη σκέψη των αθλητών και γενικότερα τη γνωστική τους λειτουργία
Εμποδίζει την ανάπτυξη προσωπικών σχεδίων δράσης από τον αθλητή
Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
Κάνει τους αθλητές να διορθώνουν συνεχώς τα λάθη τους
45) Η βασική διάκριση της ανατροφοδότησης είναι σε:
Προπονητική και αθλητική ανατροφοδότηση
Κλειστή και ανοικτή ανατροφοδότηση
Τεχνική και τακτική ανατροφοδότηση
Εσωτερική και εξωτερική ανατροφοδότηση
46) Οι μέθοδοι εξάσκησης διακρίνονται στη(ν)
Μερική και ολική εξάσκηση
Τυχαία εξάσκηση και εξάσκηση σε μπλοκ προσπαθειών
Όλες οι παραπάνω προτάσεις αναφέρονται σε μεθόδους εξάσκησης
Τμηματική και μαζική ή συγκεντρωτική εξάσκηση
47) Οι φάσεις της μάθησης είναι:
Η γνωστική φάση
Η γνωστική, η συνειρμική και η αυτοματοποίησης
Η συνειρμική μάθηση
Η φάση αυτοματοποίησης
48) Ποιες από τις ακόλουθες προτάσεις είναι σωστή;
Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
Ως θετική μεταφορά της μάθησης νοείται όταν η προηγούμενη μάθηση προσθέτει στη μάθηση νέας δεξιότητας
Ως αρνητική μεταφορά της μάθησης νοείται στις περιπτώσεις που η προηγούμενη μάθηση παρεμποδίζει τη μάθηση μιας νέας άσκησης
Ως θετική μεταφορά της μάθησης νοείται η διευκόλυνση της μάθησης ή εκτέλεσης σε διαφορετικές συνθήκες της ίδιας δεξιότητας
49) Στη φάση της αυτοματοποίησης ο αθλητής:
Εκτελεί συνειδητά τις κινήσεις, χωρίς οικονομία στην εκτέλεση, ενώ ακόμη επεξεργάζεται την εκτέλεση της κίνησης
Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
Διακρίνεται από μειωμένη επεξεργασία της δεξιότητας, την οποία σε ορισμένες περιπτώσεις την εκτελεί χωρίς σκέψη
Κάνει περιττές και άσχετες με τη βασική εκτέλεση κινήσεις