Wushu Academy
Psst! You are doing great 🐼

Κινητική Μάθηση

Βρες τις ερωτήσεις του μαθήματος, με σημειώμενες τις σωστές απαντήσεις

  1. 1) Η αξιολόγηση του βαθμού μάθησης μιας άσκησης μπορεί να γίνει με βάση:

    1. Τον αυτοματισμό της κίνησης
    2. Το βαθμό αποτελεσματικότητας της κίνησης
    3. Τη σταθερότητα της κίνησης
    4. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
  2. 2) Παράγοντες αξιολόγησης του βαθμού μάθησης στην εκτέλεση μιας κινητικής δεξιότητας είναι:

    1. Ο βαθμός βεβαιότητας
    2. Ο αυτοματισμός
    3. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
    4. Η ακρίβεια
  3. 3) Το αντικείμενο της κινητικής συμπεριφοράς δανείζεται στοιχεία και θεωρίες από το/τα αντικείμενο/α

    1. Της ψυχολογίας, της βιολογίας και της παιδαγωγικής
    2. Της βιολογίας
    3. Της παιδαγωγικής
    4. Της ψυχολογίας
  4. 4) Η κινητική συμπεριφορά έχει ως βασικό αντικείμενο:

    1. Την τεχνική διόρθωση των λαθών
    2. Τη διαμόρφωση ενός προγράμματος κινητικής αποκατάστασης
    3. Τη μάθηση και εκτέλεση επιδέξιων κινήσεων, ως αποτέλεσμα της εξάσκησης
    4. Την ανάλυση των κινήσεων και της συμπεριφοράς
  5. 5) Το/α βασικό/ά χαρακτηριστικό/ά των επιδέξιων κινήσεων είναι:

    1. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
    2. Η μέγιστη βεβαιότητα στην εκτέλεση μιας άσκησης
    3. Ελάχιστη δαπάνη ενέργειας
    4. Ελάχιστος χρόνος κίνησης
  6. 6) Η διαδικασία της μάθησης διακρίνεται από ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά που είναι:

    1. Η αλλαγή προκαλείται από την εξάσκηση του αθλητή
    2. Προκαλείται μια μάλλον μόνιμη αλλαγή στη συμπεριφορά
    3. Προκαλείται μια μάλλον μόνιμη αλλαγή στη συμπεριφορά η οποία έχει προέλθει από την εξάσκηση
    4. Όλες οι απαντήσεις είναι λάθος
  7. 7) Τα στάδια της μάθησης είναι:

    1. Το κινητικό και το συμπεριφορικό στάδιο
    2. Το γνωστικό, το κινητικό και το αυτόνομο στάδιο
    3. Το ενιαίο στάδιο μάθησης
    4. Το γνωστικό και το αυτόνομο στάδιο
  8. 8) Μάθηση στο πλαίσιο του αθλητισμού είναι:

    1. Η είσοδος του αθλητή στον τελικό με καλή απόδοση
    2. Μια εσωτερική προσωπική διαδικασία που αναφέρεται σε μια μόνιμη αλλαγή της ικανότητας του αθλητή ως αποτέλεσμα της εξάσκησης
    3. Μια σχετικά μόνιμη αλλαγή στην ικανότητα ενός αθλητή στην επίτευξη ενός αποτελέσματος
    4. Όλες οι απαντήσεις είναι λάθος
  9. 9) Η μάθηση είναι μια/ένας:

    1. Καλός χρόνος στην κολύμβηση ή μια νίκη στην υδατοσφαίριση
    2. Εσωτερική διαδικασία που αναφέρεται στην ικανότητα του αθλητή να εκτελεί μια άσκηση
    3. Εξωτερική διαδικασία που μπορεί να δει ο προπονητής
    4. Εξωτερική διαδικασία ανατροφοδότησης
  10. 10) Προκειμένου να αξιολογήσει ο προπονητής το βαθμό μάθησης μιας άσκησης μπορεί:

    1. Να παρατηρήσει το ενδιαφέρον του σε αγώνες και προπονήσεις
    2. Να παρατηρήσει την απόδοση του αθλητή προς το τέλος του αγώνα που είναι κουρασμένος
    3. Ο προπονητής δεν μπορεί να αξιολογήσει τη μάθηση μιας άσκησης από τον αθλητή
    4. Να το διαπιστώσει μέσω της επαναλαμβανόμενης παρατήρησης της απόδοσης του αθλητή/ατόμου
  11. 11) Ο κινητικός έλεγχος είναι αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης

    1. Της αυτοπεποίθησης και της βεβαιότητας που αισθάνεται
    2. Όλες οι απαντήσεις είναι λάθος
    3. Του αθλητή και του άγχους που βιώνει
    4. Του αθλητή, της δεξιότητας και του περιβάλλοντος
  12. 12) Ποια από τις ακόλουθες προτάσεις είναι σωστή:

    1. Ο συμπεριφορισμός ταυτίζεται με τις θεωρητικές απόψεις της γνωστικής ψυχολογίας
    2. Ο συμπεριφορισμός μελετά τη συμπεριφορά του ατόμου και τις σχέσεις μεταξύ ερεθισμάτων και αντιδράσεων
    3. Ο συμπεριφορισμός εστιάζει το ενδιαφέρον του στις γνωστικές λειτουργίες του ατόμου
    4. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
  13. 13) Η γνωστική ψυχολογία μελετά

    1. Τη συμπεριφορά του ανθρώπου
    2. Τη σχέση ερεθίσματος – αντίδρασης και τη συμπεριφορά του ανθρώπου
    3. Τη νοητική, γνωστική διάσταση της ανθρώπινης συμπεριφοράς
    4. Τον άνθρωπο ως ένα παθητικό δέκτη
  14. 14) Τα κύρια χαρακτηριστικά της εφαρμοσμένης έρευνας είναι:

    1. Η εφαρμογή των ερευνητικών αποτελεσμάτων στην πράξη
    2. Η συμμετοχή ανθρώπων στις μετρήσεις
    3. Ότι δίνει απάντηση σε τρέχοντα προβλήματα
    4. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
  15. 15) Τα κύρια χαρακτηριστικά της βασικής έρευνας είναι

    1. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
    2. Εργαστηριακή
    3. Διεξαγωγή μετρήσεων υπό τον προσεκτικό έλεγχο των μεταβλητών
    4. Η εξέταση θεωριών
  16. 16) Με βάση την ταξινόμηση των κινητικών επιδεξιοτήτων αυτές μπορούν να διακριθούν σε

    1. Συνεχείς – σειριακές – ασυνεχείς
    2. Αδρές – λεπτές
    3. Κλειστές – μεικτές – ανοικτές
    4. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
  17. 17) Η κινητική επιδεξιότητα είναι μια μαθημένη «ικανότητα» του ατόμου να πετυχαίνει ένα καθορισμένο αποτέλεσμα

    1. Με μικρή κατανάλωση ενέργειας
    2. Συνδυάζοντας τη βεβαιότητα και την οικονομία στην προσπάθειά του
    3. Με μεγάλη σιγουριά
    4. Όλες οι απαντήσεις είναι λάθος
  18. 18) Η βασική ταξινόμηση των κινητικών επιδεξιοτήτων γίνεται με βάση

    1. Το μέγεθος των μυών, τη σαφήνεια έναρξης – λήξης της ενέργειας και τη σταθερότητα του περιβάλλοντος
    2. Προσωπικούς παράγοντες και χαρακτηριστικά του αθλητή
    3. Μόνο τη σταθερότητα ή τη μεταβλητότητα του περιβάλλοντος
    4. Το μέγεθος των μυών και το αποτέλεσμα του αγώνα
  19. 19) Οι παράγοντες που ορίζουν την κινητική επιδεξιότητα είναι

    1. Ο χρόνος ή η επίδοση που πετυχαίνει, η βαθμολογία που λαμβάνει ή αν νικά την αντίπαλη ομάδα
    2. Η ταχύτητα και το αποτέλεσμα
    3. Συνδυασμός παραγόντων (ταχύτητα, ακρίβεια, οικονομία, ευκολία, προσαρμοστικότητα)
    4. Η ακρίβεια
  20. 20) Ο νωτιαίος μυελός είναι μέρος

    1. Του εγκεφάλου
    2. Του κεντρικού νευρικού συστήματος
    3. Του μυϊκού συστήματος
    4. Του περιφερικού νευρικού συστήματος
  21. 21) Το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα αποτελούν μέρος του

    1. Κεντρικού νευρικού συστήματος
    2. Αυτόνομου νευρικού συστήματος
    3. Μυϊκού συστήματος
    4. Εγκεφάλου
  22. 22) Ο ρόλος της παρεγκεφαλίδας είναι

    1. Η συναρμογή των κινήσεων
    2. Η συνεργητική κινητική συμπεριφορά
    3. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
    4. Η αυτοματοποίηση των κινήσεων
  23. 23) Ποιες από τις ακόλουθες προτάσεις είναι σωστή;

    1. Το αριστερό εγκεφαλικό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για την απομνημόνευση και την ολιστική επεξεργασία των πληροφοριών
    2. Το κάθε εγκεφαλικό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο των μυών της ίδιας πλευράς του σώματος (δεξί εγκεφαλικό ημισφαίριο – δεξιά πλευρά σώματος και αντίστοιχα το αριστερό)
    3. Το αριστερό εγκεφαλικό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για τη γραμμική επεξεργασία πληροφοριών και τη λογική
    4. Το δεξί και αριστερό εγκεφαλικό ημισφαίριο δεν διαφοροποιούνται ως προς τις λειτουργίες που επιτελούν στο σώμα του αθλητή
  24. 24) Η επεξεργαστική επανάληψη των πληροφοριών που πραγματοποιεί ένας αθλητής είναι

    1. Κάτι που εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του αθλητή
    2. Αρνητική όταν υπάρχουν λάθη στην εκτέλεση των ασκήσεων
    3. Αρνητική γιατί μπερδεύει τον αθλητή
    4. Βοηθητική και αποτελεσματική στη συγκράτηση των πληροφοριών από πλευράς του αθλητή
  25. 25) Προκειμένου οι οδηγίες που δίνει ο προπονητής προς τον αθλητή για την εκτέλεση μιας άσκησης αυτός να τις συγκρατήσει για μικρό χρονικό διάστημα (μνήμη μικρής διάρκειας) θα πρέπει να

    1. Να κάνει πολλά πράγματα ταυτόχρονα
    2. Να έχει τον προπονητή του να του μιλάει συνεχώς
    3. Να είναι συγκεντρωμένος στα λόγια του προπονητή (προσοχή)
    4. Να είναι αρκετά έμπειρος
  26. 26) Τα στάδια της μνήμης είναι

    1. Δεν υπάρχουν στάδια της μνήμης
    2. Η αισθητηριακή μνήμη και η μνήμη
    3. Η αισθητηριακή μνήμη, η μνήμη μικρής και μεγάλης διάρκειας
    4. Η αισθητηριακή μνήμη και η λήθη
  27. 27) Προκειμένου ένας αθλητής να απομνημονεύσει τις συμβουλές του προπονητή του για μεγάλο χρονικό διάστημα (μνήμη μεγάλης διάρκειας) θα πρέπει να

    1. Είναι συγκεντρωμένος
    2. Αποφεύγει να σκέφτεται τις συμβουλές του για να μην αγχώνεται
    3. Ρωτάει συχνά τον προπονητή του τι πρέπει να κάνει
    4. Επαναλάβει τη συγκεκριμένη άσκηση επαρκείς φορές (επανάληψη)
  28. 28) Η βασική διαφορά του αντανακλαστικού χρόνου και του χρόνου αντίδρασης είναι ότι

    1. Στο χρόνο αντίδρασης το ερέθισμα επεξεργάζεται από τον εγκέφαλο του αθλητή
    2. Στον αντανακλαστικό χρόνο το ερέθισμα επεξεργάζεται από τον εγκέφαλο του αθλητή
    3. Στο χρόνο αντίδρασης έχουμε ενεργοποίηση του μυϊκού συστήματος
    4. Δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ χρόνου αντίδρασης και αντανακλαστικού χρόνου
  29. 29) Η χωρητικότητα της προσοχής του αθλητή, δηλαδή «τον αριθμό των ερεθισμάτων που μπορεί να προσέξει» εξαρτάται:

    1. Αποκλειστικά από την εμπειρία του αθλητή
    2. Από τα προσωπικά χαρακτηριστικά του αθλητή μόνο
    3. Το επίπεδο της αυτοπεποίθησης του αθλητή
    4. Το επίπεδο διέγερσης, τη σημαντικότητα της κατάστασης και τις απαιτήσεις προσοχής της άσκησης που εκτελεί
  30. 30) Οι βασικές λειτουργίες της προσοχής είναι:

    1. Η ετοιμότητα, η επιλεκτικότητα και η χωρητικότητα
    2. Η επιλεκτικότητα και το μέγεθος
    3. Η αντίληψη και η ακρίβεια
    4. Η συγκέντρωση του αθλητή
  31. 31) Ποια από τις παρακάτω προτάσεις είναι λανθασμένη;

    1. Η αύξηση της συναισθηματικής διέγερσης περιορίζει την προσοχή του αθλητή
    2. Η προσοχή αναφέρεται στην ικανότητα του αθλητή να επιλέγει τα σχετικά και κατάλληλα ερεθίσματα και να αγνοεί τα μη σχετικά
    3. Η προσοχή αναφέρεται στη νοητική λειτουργία η οποία βοηθά το άτομο να γνωρίσει το περιβάλλον μέσω των αισθήσεων
    4. Η επιλεκτική προσοχή είναι ένα από τα πλέον σημαντικά γνωστικά χαρακτηριστικά των επιτυχημένων αθλητών
  32. 32) Ποιες από τις ακόλουθες προτάσεις είναι λανθασμένη

    1. Ο μηχανισμός της ερμηνείας και λήψης αποφάσεων δεν σχετίζεται με το σχέδιο δράσης μιας κίνησης στο άθλημα που συμμετέχει ο αθλητής
    2. Ο μηχανισμός της αντίληψης σχετίζεται σε σημαντικό βαθμό με την προσοχή του ατόμου
    3. Ο μηχανισμός της εκτέλεσης οργανώνει την κινητική εκτέλεση
    4. Ο μηχανισμός της αντίληψης διαφοροποιείται μεταξύ των ανοικτών και κλειστών δεξιοτήτων
  33. 33) Ο μηχανισμός της αντίληψης λαμβάνει τις πληροφορίες και στη συνέχεια

    1. Τις προσδιορίζει, τις οργανώνει, τις ταξινομεί και τις μεταβιβάζει στον μηχανισμό της ερμηνείας
    2. Τις προσδιορίζει και τις ταξινομεί
    3. Τις προσδιορίζει και βοηθάει στην ανατροφοδότηση
    4. Τις απομνημονεύει στην αισθητηριακή μνήμη
  34. 34) Ποιες από τις ακόλουθες προτάσεις είναι σωστή; Ο αρχάριος αθλητής εμφανίζει δυσκολίες

    1. Στη συγκέντρωση προσοχής
    2. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
    3. Στην πρόβλεψη της απαιτούμενης κίνησης και τη λήψη απόφασης
    4. Στην αντίληψη και ανάλυση των πληροφοριών της κίνησης
  35. 35) Οι μηχανισμοί επεξεργασίας των πληροφοριών είναι:

    1. Οι μηχανισμοί της αντίληψης, της ερμηνείας και λήψης αποφάσεων και της εκτέλεσης
    2. Οι μηχανισμοί της εκτέλεσης και απόφασης
    3. Οι μηχανισμοί της αντίληψης και της προσοχής
    4. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
  36. 36) Η γενική ανατροφοδότηση δεν είναι βοηθητική προς τον αθλητή επειδή είναι ασαφής ως προς τα χαρακτηριστικά του λάθους επειδή δεν προσδιορίζει:

    1. Το μέγεθος του λάθους
    2. Τη χρονική στιγμή που έγινε το λάθος
    3. Το σημείο, το μέγεθος και κυρίως της αιτία του λάθους
    4. Το σημείο του λάθους
  37. 37) Η βασική διάκριση της ανατροφοδότησης είναι σε:

    1. Προπονητική και αθλητική ανατροφοδότηση
    2. Εσωτερική και εξωτερική ανατροφοδότηση
    3. Κλειστή και ανοικτή ανατροφοδότηση
    4. Τεχνική και τακτική ανατροφοδότηση
  38. 38) Σε ποιες περιπτώσεις θα πρέπει να δίνεται εξωτερική ανατροφοδότηση;

    1. Όταν ο αθλητής δεν μπορεί να προσδιορίσει και να ιεραρχήσει τα σημαντικά στοιχεία μιας άσκησης
    2. Όταν ο αθλητής είναι αρχάριος και έχει περιορισμένη εμπειρία
    3. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
    4. Όταν αυξάνεται η συνθετότητα και η πολυπλοκότητα της άσκησης
  39. 39) Η γνώση του αποτελέσματος είναι χρήσιμη για τον αθλητή όταν

    1. Βοηθάει τον αθλητή να προσδιορίσει με ακρίβεια το αποτέλεσμα
    2. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
    3. Λειτουργεί ως κίνητρο, ενθαρρύνοντας και ενισχύοντας την προσπάθεια του αθλητή
    4. Επιβεβαιώνει και έρχεται σε συμφωνία με την εκτέλεση
  40. 40) Η γνώση της εκτέλεσης μπορεί να αποβεί ωφέλιμη για τον αθλητή όταν

    1. Η εκτέλεση των ασκήσεων απαιτεί μόνο δύναμη και ταχύτητα
    2. Υπάρχουν λάθη στην εκτέλεση των ασκήσεων και απαιτεί συντονισμό και συναρμογή σε υψηλό βαθμό
    3. Η εκτέλεση μιας άσκησης μπορεί να την εκτελέσει με τον ιδιαίτερο, προσωπικό του τρόπο
    4. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
  41. 41) Σε ποιες περιπτώσεις θα πρέπει να δίνεται εξωτερική αντροφοδότηση;

    1. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
    2. Όταν ο αθλητής δεν μπορεί να προσδιορίσει και να ιεραρχήσει τα σημαντικά σημεία μιας άσκησης
    3. Όταν ο αθλητής είναι αρχάριος και έχει περιορισμένη εμπειρία
    4. Όταν αυξάνεται η συνθετότητα και πολυπλοκότητα της άσκησης
  42. 42) Ποια από τις ακόλουθες προτάσεις είναι σωστή;

    1. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
    2. Η εξωτερική ανατροφοδότηση μείωσε το βαθμό μάθησης, όταν η ανατροφοδότηση από τον ίδιο τον αθλητή είναι επαρκής
    3. Η εξωτερική ανατροφοδότηση πρέπει να δίνεται πάντα από τον προπονητή
    4. Η εσωτερική ανατροφοδότηση είναι επαρκής πάντα
  43. 43) Η ανατροφοδότηση διακρίνεται σε:

    1. Προπονητική
    2. Εσωτερική και εξωτερική
    3. Τρέχουσα κλειστή
    4. Κλειστή και ανοικτή
  44. 44) Ορισμένες από τις αρνητικές επιδράσεις της ανατροφοδότησης είναι ότι:

    1. Απασχολεί τη σκέψη των αθλητών και γενικότερα τη γνωστική τους λειτουργία
    2. Εμποδίζει την ανάπτυξη προσωπικών σχεδίων δράσης από τον αθλητή
    3. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
    4. Κάνει τους αθλητές να διορθώνουν συνεχώς τα λάθη τους
  45. 45) Η βασική διάκριση της ανατροφοδότησης είναι σε:

    1. Προπονητική και αθλητική ανατροφοδότηση
    2. Κλειστή και ανοικτή ανατροφοδότηση
    3. Τεχνική και τακτική ανατροφοδότηση
    4. Εσωτερική και εξωτερική ανατροφοδότηση
  46. 46) Οι μέθοδοι εξάσκησης διακρίνονται στη(ν)

    1. Μερική και ολική εξάσκηση
    2. Τυχαία εξάσκηση και εξάσκηση σε μπλοκ προσπαθειών
    3. Όλες οι παραπάνω προτάσεις αναφέρονται σε μεθόδους εξάσκησης
    4. Τμηματική και μαζική ή συγκεντρωτική εξάσκηση
  47. 47) Οι φάσεις της μάθησης είναι:

    1. Η γνωστική φάση
    2. Η γνωστική, η συνειρμική και η αυτοματοποίησης
    3. Η συνειρμική μάθηση
    4. Η φάση αυτοματοποίησης
  48. 48) Ποιες από τις ακόλουθες προτάσεις είναι σωστή;

    1. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
    2. Ως θετική μεταφορά της μάθησης νοείται όταν η προηγούμενη μάθηση προσθέτει στη μάθηση νέας δεξιότητας
    3. Ως αρνητική μεταφορά της μάθησης νοείται στις περιπτώσεις που η προηγούμενη μάθηση παρεμποδίζει τη μάθηση μιας νέας άσκησης
    4. Ως θετική μεταφορά της μάθησης νοείται η διευκόλυνση της μάθησης ή εκτέλεσης σε διαφορετικές συνθήκες της ίδιας δεξιότητας
  49. 49) Στη φάση της αυτοματοποίησης ο αθλητής:

    1. Εκτελεί συνειδητά τις κινήσεις, χωρίς οικονομία στην εκτέλεση, ενώ ακόμη επεξεργάζεται την εκτέλεση της κίνησης
    2. Όλες οι απαντήσεις είναι σωστές
    3. Διακρίνεται από μειωμένη επεξεργασία της δεξιότητας, την οποία σε ορισμένες περιπτώσεις την εκτελεί χωρίς σκέψη
    4. Κάνει περιττές και άσχετες με τη βασική εκτέλεση κινήσεις